未分類2026.2.3の具体と抽象の行き来 抽象：リラックスしましょう、いい気分でいましょう 具体：自宅で過ごす、コーヒーを挽いた匂いを感じる、柔らかい毛布に身を包む、読書する 抽象には具体をセットにする すると次の抽象のときに、自分を導く次の行動がセットで思い浮かぶようになる 抽象...2026.02.03未分類
未分類2026.1.30の日記 「これは世界のためじゃなく、今日の私が呼吸しやすくなるために書く」 笑う 漫画を読んで涙が出るほど笑った 泣く 誰かが泣いているのを見ると一緒に泣いてしまう映画やアニメでもそう自分の本音を伝えるときも涙が転がり落ちるそういうつもりでなくとも...2026.01.30未分類
未分類2026.1.29の日記 「これは世界のためじゃなく、 今日の私が呼吸しやすくなるために書く」 世界に返す 穏やかな1日を過ごしたので 世界に返してもいい気持ちになった 世界をゆるしていい気持ちになった これが余白から生まれる表現になるのだろう2026.01.29未分類
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